Hypnose pour adolescents à Nantes
Votre ado a des difficultés à gérer ses émotions, son stress ? Il se met en colère facilement ?
Il manque de confiance en lui ? Il a développé une phobie scolaire ?
L'hypnose peut l'aider à vaincre les difficultés qu'il ou elle rencontre.
Quelques exemples :
- Gagner en confiance.
- Gérer le stress, les émotions.
- Se reconstruire après un trauma.
- Réparer ses blessures après un harcèlement.
- Vaincre une phobie, y compris la phobie scolaire.
- Se libérer de l'anxiété.
- Parler en public.
- Gérer le stress des examens.
L'hypnose chez l'ado :
« L'adolescence c'est comme une seconde naissance qui se ferait progressivement […] Quitter l'enfance, faire disparaître l'enfant en nous, c'est une mutation […] ça va vite, quelque fois trop vite»
Françoise DOLTO – Paroles pour adolescents ou le complexe du homard
L'adolescence est cette période de mutation que décrivait Françoise DOLTO durant laquelle se mêlent des émotions contradictoires : excitation, désir d'indépendance, de s'affirmer mais aussi de la vulnérabilité, de la peur, de la colère, de la honte, de la tristesse, le sentiment d'être incompris...
L'hypnose utilisée en thérapie est un outil de transformation. La personne choisit son changement et je l'accompagne tout au long de la séance pour qu'elle puisse avancer vers son objectif.
C'est donc bien elle qui décide et qui fait le travail et c'est souvent ce qui attire l'ado : ce sentiment de choisir et de décider du changement souhaité.
« C’est le patient qui fait sa thérapie. Le thérapeute fournit seulement le contexte, le climat, c’est tout. C’est au patient de faire tout le travail ».
Milton Erickson.
Lorsque j'accompagne un ado en séance, il est donc dans l'action et c'est lui (ou elle) qui se libère, qui trouve les solutions qui lui conviennent.
Parce qu'il vit l'expérience, l'ado réalise alors de façon plus concrète que les solutions sont en lui. Cette prise de conscience a la plupart du temps un effet bénéfique, en plus du travail réalisé en séance, sur la confiance qu'il a en lui à résoudre les difficultés qu'il rencontre.
La séance d'hypnose :
Elle se déroule en deux étapes.
Etape n°1 : L'entretien téléphonique avant la séance.
Lorsque vous me contactez pour un rendez-vous, après avoir discuté quelques minutes de la problématique rencontrée par votre ado, je vous envoie deux questionnaires qui me permettent de préparer la séance (si vous me contactez par mail, merci de me communiquer vos coordonnées téléphoniques pour que je puisse vous joindre).
Le premier questionnaire est destiné aux parents afin d'avoir un aperçu plus large du vécu de votre ado et l'autre questionnaire s'adresse directement à l'adolescent.e qui le remplit s'il ou elle le souhaite. Pour plus de confidentialté, il/elle peut me le renvoyer de son côté (sans passer par ses parents).
Dans tous les cas, il est important que l'ado soit d'accord pour faire une séance d'hypnose.
Étape n°2 : La séance.
Quelques jours après, nous nous rencontrons au cabinet pour la séance qui dure environ une heure et quart, voire une heure et demie (la durée peut varier).
S'il le souhaite, l'ado peut venir seul dès la première séance sans que le parent soit présent.
La plupart du temps, un parent accompagne au tout début de la première séance. Nous commençons un temps d'échanges qui dure quelques minutes durant lequel nous faisons connaissance et où le parent est présent. Puis, rapidement le parent sort de la pièce et je continue l'entretien puis la séance avec l'ado.
Qu'il s'agisse de la première séance ou des suivantes, je contacte toujours le parent et / ou l'ado environ un mois après chaque séance pour faire le point sur son ressenti, sur l'évolution de la situation par rapport au problème rencontré et abordé durant la séance car parfois les effets de la séance s'observent immédiatement mais souvent il faut un peu plus de temps : de 2 à 4 semaines, le temps que l'inconscient intègre tous les nouveaux apprentissages, les modifications.
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